INGREDIENTES:
- 1 kgr. Alcachofas.
- 1 kgr. Tomates maduros.
- 1 Cebolla.
- 3 Ajos.
- 100 gr. Jamón picado.
- Pimienta.
- Aceite.
ELABORACIÓN:
La alcachofa
es una de las reinas entre las verduras, si las preparáis con esta receta
podéis conservar todas sus propiedades ya que cuecen en su propio jugo.
Si queremos
ahorrar tiempo se puede hacer en la olla a presión, en caso contrario se haría
igual solo que a fuego lento en una olla normal.
En primer
lugar limpiamos las alcachofas, le quitamos todas las hojas duras, las partimos
por la mitad y quitamos con ayuda del cuchillo los pelillos que tiene en el
centro, las ponemos en agua fría con un chorrito de limón o unas ramas de
perejil para que no se pongan negras.
En la olla a
presión ponemos un chorrito de aceite de oliva, cuando esté caliente echamos
los ajos cortados en laminas y los taquitos de jamón, se doran y a continuación
ponemos la cebolla picada, le damos unas vueltas, añadimos las alcachofas ya
escurridas y volvemos a remover.
Cuando
pongamos en la olla la cebolla y las alcachofas solo las pochamos ya que la
alcachofa tiene que cocer en los jugos de las verduras pues no añadimos ningún líquido.
Por último se
le pone los tomates rayados y la pimienta, no ponemos sal hasta el final pues
tenemos jamón.
Cerramos la
olla y cuando pite contamos 15 minutos. Si fuese una olla normal, pinchamos las
alcachofas para probar que estén tiernas.
Abrimos la
olla, en el caso de que tenga mucho caldo, pues eso depende de la cantidad de
jugo que tenga el tomate, dejamos hervir a fuego fuerte hasta dejar la salsa
deseada, probamos de sal y añadimos si fuese necesario.
Esta receta
es ideal como primer plato o como guarnición para acompañar una carne o
pescado, un par de huevos fritos TAMBIEN… sin comentarios.